Bebeklerin uyku süreleri, genellikle yaşlarına ve gelişim dönemlerine bağlı olarak değişiklik gösterir. Yenidoğan bir bebek genellikle günde 14 ila 17 saat arasında uyur. Fakat bu süre kesintili olabilir çünkü bebekler genellikle sık sık beslenme ihtiyacı duyarlar. Yenidoğan bebeklerin uyku düzeni hemen oturmaz, bu nedenle gece ve gündüz arasındaki farkı anlamaları zaman alabilir.
Bebekler büyüdükçe, uyku düzenleri de değişir. 3-6 aylık bebekler genellikle günde 3 ila 5 saatlik kesintisiz uyku süreleri yaşarlar ve bu dönemde gece uykuları uzayabilir. Fakat yine de bebekler bu süreçte sık sık uyanabilirler. Bu dönemde bebeklerin uyku eğitimi almaları ve kendi başlarına uykuya dalmayı öğrenmeleri de önemlidir.
6-12 aylık bebekler genellikle günde ortalama 14 saat uyur. Bu dönemde bazı bebekler geceleri daha uzun süre uyuyabilirler ancak hala beslenme, diş çıkarma gibi nedenlerle uykuları kesintiye uğrayabilir. Bebeklerin uyku düzenlerini kurmalarına yardımcı olmak için belirli bir rutin oluşturmak önemlidir.
1-2 yaş arası bebekler genellikle günde ortalama 13 ila 14 saat uyurlar. Bu dönemde bazı bebekler gündüz uykularını azaltabilir ve gece uykuları daha uzun sürebilir. Fakat yine de çeşitli faktörler (örneğin diş çıkarma, hastalık) bu düzeni etkileyebilir.
2 yaşından sonra, çocukların uyku süreleri genellikle azalır ve günde ortalama 12 ila 14 saat uyurlar. Bu dönemde çocuklar genellikle geceleri daha uzun süre uyurlar ve gündüz uykularını tamamen bırakabilirler.
Bunlar genel geçer bilgiler olmakla birlikte, her bebek farklıdır ve bireysel uyku ihtiyaçları değişebilir. Bazı bebekler daha fazla uyuma eğilimindeyken, diğerleri daha az uyuyabilir. Ayrıca, çocukların yaşadığı büyüme ve gelişme süreçleri, duygusal durumları, beslenme düzenleri ve çevresel faktörler gibi pek çok etken, uyku sürelerini etkileyebilir.
Bu nedenle, bebeklerin bireysel ihtiyaçları ve alışkanlıkları göz önünde bulundurularak uygun bir uyku rutini oluşturulması önemlidir. Bebeklerin sağlıklı bir şekilde büyümeleri ve gelişmeleri için yeterli uyku almaları gereklidir ve bu süreçte ebeveynlerin uyku konusunda dikkatli ve sabırlı olmaları önemlidir.